Jyrki Virtanen

Isojen D-vitamiiniannosten terveyshyödyt – onko niitä?

D-vitamiinin puute on väestötutkimuksissa yhdistetty lähes kaikkien sairauksien sekä ennenaikaisen kuolleisuuden suurentuneeseen riskiin. Näistä havainnoivista tutkimuksista ei voi kuitenkaan vetää suoraa johtopäätöstä siitä, että suurilla D-vitamiiniannoksilla voitaisiin ehkäistä sairauksien ilmaantumista, vaan siihen tarvitaan tietoa kokeellisista tutkimuksista. 2010-luvun alussa aloitettiin maailmalla useita monivuotisia, tuhansia tutkittavia sisältäviä kokeellisia tutkimuksia, joiden tarkoituksena oli tutkia, että voidaanko suosituksia huomattavasti suurempia D-vitamiiniannoksia käyttämällä vaikuttaa sairauksien ilmaantumiseen. Suomessa tällainen tutkimus oli Itä-Suomen yliopistossa Kuopiossa vuosina 2012–2018 toteutettu Finnish Vitamin D Trial. Näiden ja muiden kokeellisten tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että suurten D-vitamiiniannosten vaikutukset sairauksien ilmaantumisen riskiin ovat olleet vähäisiä. Yksi syy tähän voi olla se, että useimmissa tutkimuksissa tutkittavien elimistön D-vitamiinipitoisuus oli jo lähtötilanteessa hyvä. Vaikka yleisesti vaikutukset ovat olleet vaatimattomia, joitain viitteitä mahdollisista hyödyistä on kuitenkin nähty. D-vitamiinilisä on esimerkiksi vähentänyt syöpäkuolleisuutta ja esidiabeetikoilla vähentänyt sokeriaineenvaihdunnan häiriön kehittymistä tyypin 2 diabetekseksi.